Melatonina 1 Mg

Buscador de Melatonina




La melatonina es mejor conocida como la hormona del sueño, encargada de controlar lo que se conoce como el ciclo circadiano, es decir, el ciclo del sueño y la vigilia. Esta sustanciase produce y segrega desde la glándula pineal, la cual es parte del sistema endocrino. Además, la melatonina es un poderoso antioxidante, incluso más fuerte que la vitamina C y la E, por lo que elimina los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro e los tejidos como, por ejemplo, la piel. Esta hormona se utiliza en suplementos y productos cosméticos y de belleza por sus conocidos beneficios.

Como es una sustancia que nuestro organismo produce naturalmente se procesa y tolera con mucha facilidad, por lo que su consumo a través de suplementos es bastante seguro. ¿Pero por qué necesitar un suplemento de melatonina? Porque, desafortunadamente, el sistema endocrino disminuye su producción a medida pasan los años, cuando en la adolescencia la producción es bastante alta, ya entrada la adultez no es así. Incluso podría ser insuficiente por lo que los trastornos del sueño, como el insomnio, podrían aparecer y causar estragos mayores en la salud.

Si estás considerando comenzar a tomar melatonina es una excelente decisión comenzar con una dosis de 1mg. En este artículo te contamos todo sobre esta hormona en dosis de 1 mg.

Melatonina 1 Mg Hormona


Nuestro cuerpo produce esta hormona en las horas de la noche cuando no existen estímulos de luz alrededor. Cuando llega la luz del día disminuye la cantidad para así poder despertarnos. Cuando se consume en forma de suplementos debe hacerse una o dos horas antes de dormir e implementar algunas practicas de higiene del sueño como son: mantener la luz apagada, temperatura agradable y disminuir los sonidos.

Antes de continuar te mencionamos algunos de los beneficios de la melatonina de 1 mg:

  • La melatonina se encarga de equilibrar el ciclo circadiano por lo que resulta muy efectiva para combatir el insomnio y el jet lag.
  • Por sus propiedades antioxidantes evita el deterioro prematuro de los tejidos, por lo que sirve para mantener saludable el cuerpo, fortalecer el corazón y sistema inmune. Además, protege el sistema cardiovascular.
  • Tiene un efecto en la producción de hormonas sexuales femeninas por lo que ayuda en la disminución de los síntomas de la menopausia. Asimismo, evita el insomnio causado por el descontrol hormonal.

Ver todos los modelos en Amazon

Comprar Melatonina 1 Mg

Antes de comprar un suplemento de melatonina de 1 mg toma en cuenta los siguientes aspectos.

La dosis de 1 mg te puede ayudar a conciliar el sueño más rápido de lo usual y cuando se toma por periodos largos superior a las 4 semanas se puede comenzar a normalizar el ciclo circadiano del sueño y la vigilia. Así como dormir profundamente, por más tiempo evitando despertarse durante la noche.

Debe tomarse estrictamente durante la noche y cuando se cuenta con un tiempo para dormir entre las 6 y las 8 horas. Respetar las indicaciones del especialista, así como las del fabricante. Si se trata de pastillas de liberación prolongada no deben partirse, masticarse o picarse, pues se afecta el modo de liberación del fármaco.

Las presentaciones masticables se deben masticar completamente antes de tragarlas y las que no deben tomarse completamente preferiblemente con líquido para evitar que el producto quede alojado en el esófago.

Cuando se utiliza la presentación en jarabe o en gotas se debe utilizar un dosificador y nunca un instrumento de cocina, pues se puede ingerir la dosis incorrecta.

Cuando se toma la melatonina no debe utilizarse ninguna maquinaria o manejar algún vehículo.

La conservación y almacenamiento debe hacerse según las indicaciones del fabricante, por lo que es muy importante leer la etiqueta del producto. Por supuesto, siempre escogen lugar seguro alejado de niños donde solo adultos tengan acceso.
Ver todos los modelos en Amazon

Melatonina 1 95 Mg

En una dosis un poco más elevada que también podrías comenzar. Sin embargo, lo recomendable es comenzar por una dosis baja y luego ir aumentando paulatinamente a medida que tu tratamiento lo requiera. Consulta con tu médico para encontrar la dosis adecuada.
Ver todos los modelos en Amazon

Melatonina 1 9 Mg Efectos Secundarios

Cuando la dosis es más alta o cuando nuestro cuerpo no ha desarrollado tolerancia podemos presentar algunos de estos efectos secundarios

  • Somnolencia en el día.
  • Mareos y náuseas.
  • Dolores de cabeza.
  • Leve depresión, ansiedad y temblores
  • Cólicos
  • Irritabilidad.
  • Hipotensión

Melatonina 1 Mg Contraindicaciones

Por interacción con otros medicamentos se establecen las siguientes contraindicaciones

  • Personas con diabetes, que toman anticonceptivos y anticonvulsivos.
  • Anticoagulantes y antiagregantes plaquetarios.

Antes de comenzar a tomar esta hormona consulta con tu médico y obtén las prescripciones adecuadas para su uso y tratamiento.

Melatonina 1 Mg Sublingual

Esta es una presentación muy popular de esta hormona, se trata de diversos comprimidos que se colocan debajo de la lengua y se disuelven rápidamente. Su efecto es bastante veloz, con un estimado de 30 minutos. Con la opción sublingual no es necesario masticar el comprimido.

Conoce mucha más información sobre esta importante hormona, su uso, beneficios, propiedades y alimentos en las diferentes secciones de nuestra página
Ver todos los modelos en Amazon

Mejor Melatonina 1 Mg

Bestseller No. 1
Melatonina 1mg - Magnesio y Vitamina B6-180 comprimidos
  • 🌙 MELATONINA 1mg + Magnesio + Vitamina B6
  • 💤 MELATONINA PARA DORMIR : la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño si se toma al menos 1mg de Melatonina antes de acostarse. Nuestras tabletas contienen 1.8mg de melatonina pura por comprimido.
  • 🛫 MELATONINA SU ALIADA CONTRA EL "JET LAG" : la Melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) si se toma al menos 0,5mg antes de acostarse el primer día del viaje y durante unos días despuées de la llegada al destino
  • 🌞 La Vitamina B6 contribuye a reducir el cansancio y al funcionamiento normal del sistema nervioso
  • ✅ 180 COMPRIMIDOS - 1 comprimido al día antes de acostarse
Bestseller No. 2
Tequial - Melatonina 1 Mg, 60 Comprimidos Sublinguales
  • Melatonina 1mg. 60comp.sublinguales
  • Cuida tu salud de la mano de nuestros productos
  • Cuidarse nunca fue tan fácil gracias a nuestros productos
  • fácil de usar
Bestseller No. 3
VITALDIN Melatonina gummies - 1 mg por dosis diaria - 70 gominolas (suministro para 2 meses), sabor a Mora - Ayuda a Conciliar el Sueño - Sin Gluten - Apto para Niños & Adultos
  • ¿QUÉ ES LA MELATONINA? La melatonina es una hormona producida por el cerebro y que resulta clave en la regulación del sueño y la vigilia. Su segregación está condicionada por la cantidad de luz que percibe el cerebro, de modo que éste segrega más melatonina por la noche para ayudar a dormir y, en cambio, va segregando menos a medida que clarea el día, con la finalidad de mantenernos despiertos.
  • AYUDA A CONCILIAR EL SUEÑO: cada gominola de VITALDIN contiene un 1 mg de Melatonina y 1.4 mg de Vitamina B6, que contribuye a reducir el tiempo necesario para sumirte en un sueño de calidad, profundo y reparador.
  • AYUDA A ALIVIAR LA SENSACIÓN DE ‘JET LAG’ O DESFASE HORARIO: Aunque es una sensación temporal, el ‘jet lag’ puede ocasionar alteraciones del sueño, fatiga durante el día, malestar, problemas para concentrarse e incluso problemas gastrointestinales, reduciendo considerablemente la comodidad de tus viajes de ocio y negocios. ¡VITALDIN te ofrece una deliciosa solución a través de sus gummies enriquecidas con Melatonina!
  • ¡DESCANSAR ES UN PLACER CON VITALDIN! Somos especialistas en gominolas funcionales, es decir: especialistas en hacer que quieras cuidarte y llegue la hora de tomarte tu dosis diaria de melatonina, porque ahora viene en forma de gominola. VITALDIN comprende tus necesidades y representa el equilibrio perfecto entre salud y sabor delicioso, para que cuidar de ti y de los tuyos no sea una obligación impuesta, sino una rutina que llevas a cabo con placer.
  • COMPROMETIDOS CON LA CALIDAD: llevamos a cabo un control riguroso y exigente de la calidad, como así lo atestiguan las diferentes certificaciones de nivel superior con que cuenta nuestra fábrica, auditada por compañías independientes e internacionalmente reconocidas: BRC, IFS, GMP y OTC.
Suscríbete a nuestra Newsletter

Suscríbete a nuestra Newsletter

Sorteamos 100 botes entre los suscriptores del mes. Para los demás, un 20% de descuento

Te has suscrito con éxito