Melatonina 10 Mg

La melatonina de 10 mg es el comprimido más famoso, natural y seguro para conciliar el sueño. Se hace replicando a la hormona de la melatonina que es producida por la glándula pineal, del sistema endocrino que se encuentra en nuestro cuerpo. Se trata de una sustancia es segregada y que se encarga de controlar lo que llaman el ciclo circadiano, que no es otra cosa que el ciclo del sueño y la vigilia que nos hace dormir durante las noches y estar despiertos durante el día. También, se puede destinar su consumo para otros fines como, por ejemplo, proteger y mejorar el sistema inmune y la función cardiovascular, con fines cosméticos por su poder antioxidante y para tratar la hipertensión arterial.

Una dosis usual es de 10 miligramos cuando se trata de equilibrar de nuevo el ciclo del sueño y combatir el insomnio. Sigue leyendo y descubre más sobre esta hormona, sus beneficios, efectos secundarios, lugar donde puedes conseguirla y cómo comprarla.

Melatonina 10 Mg

Hemos preparado este texto con los aspectos más cruciales sobre esta hormona en presentación de 10 mg. Antes de comenzar a tomarla consulta con tu médico o neurólogo sobre el tiempo del tratamiento y cualquier otra indicación que debas seguir al pie de la letra.

Comprar Melatonina 10 Mg                      

Se trata de una forma de venta libre en farmacias y tiendas herboristerías y en muchos casos no necesitas una prescripción facultativa para tomarla, aunque siempre la opinión del especialista es de suma importancia. La puedes conseguir en diversas presentaciones: pastillas, cápsulas, gotas, masticables, jarabe, masticables o sublinguales, siendo estos últimos los de efecto más rápido.

Del mismo modo, existen diferentes concentraciones de esta hormona en suplemento y cada una responde a una necesidad. La recomendación general es empezar con dosis bajas e ir aumentando a medida se requiera y cuando se hayan logrado los efectos deseados ir disminuyendo hasta parar. La melatonina también se recomienda para sustituir fármacos como el Lorazepam que pueden causar dependencia; mientras la hormona del sueño no.

Melatonina 10 Mg España

En España la melatonina de 10 mg se considera un medicamento por la dosis, cuando es menor a los 2 mg se le categoriza como suplemento. Al ser cataloga como medicamento debe cumplir con otro tipo de controles de salud y sanitarios. Sin embargo, no por esto se le considera dañino. La verdad es la melatonina no es adictiva y el consumo en exceso no reporta graves problemas al organismo, aunque siempre hay que mantenerse entre los límites establecidos.

Se le puede conseguir de dos tipos:

  • Melatonina sintética: Es decir, fabricada en laboratorios. A veces se comercializa enriquecida con otros compuestos como valeriana, tilo, pasionaria para aumentar su poder como somnífero natural. Asimismo, vitamina B y C, minerales, aloe vera, lavanda, triptófano y ácido hialurónico para fines estéticos.
  • Natural: A veces se le llama pura y se obtiene de plantas o frutos, nunca de origen animal.

Melatonina 10 Mg para Dormir

Como esta hormona se activa cuando no hay existen estímulos de luz, debes tomarla una hora antes de dormir, durante el tiempo previo de ir a la cama evitar manejar coches o alguna maquinaria. Hay algunas prácticas que te recomendamos para conciliar mejor el sueño como contar con un espacio tranquilo, temperatura agradable y limitar los sonidos.

Si es un comprimido puedes tomarlo con agua o con las comidas. Si es masticable, asegúrate de masticar completamente antes de tragar. Las presentaciones sublinguales hacen efecto con mucha rapidez y solo debes dejar que se disuelva bajo tu lengua. En el caso de gotas o jarabe utilizar el dosificador para tomar la cantidad exacta.

Melatonina 10 Mg Beneficios

Además de inducir el sueño y regular el ciclo circadiano, la melatonina aporta otros beneficios:

  • Es un fuerte antioxidante que elimina los radicales libres evitando el envejecimiento prematuro de todos los tejidos. Su impacto es tal que puede prevenir de enfermedades degenerativas como la diabetes, el Alzheimer, Parkinson, el cáncer de próstata y mama.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Mejora la densidad ósea y tiene un efecto positivo en la fijación del calcio.
  • Evita el insomnio asociado al descontrol hormonal frecuente en la menopausia y ayuda a tratar la migraña, isquemia y la fibromialgia.

Melatonina 10 Mg Efectos Secundarios

Algunos de los efectos secundarios conocidos de la melatonina son: cólicos, náuseas, dolores de cabeza, calambre, irritabilidad, breves sentimientos de depresión o ansiedad y somnolencia durante el día.

Donde Comprar Melatonina 10 Mg        

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