Melatonina 3 Mg
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¿Buscas una sustancia que te ayude a conciliar el sueño? La melatonina puede ser la opción natural y segura que necesitas para retomar las horas de sueño profundo. Se trata de la hormona del sueño que cumple la función primordial de regular el ciclo circadiano, es decir, el ciclo del sueño y la vigilia que nos hace comprender que el día es para estar activos y la noche para descansar. En pocas palabras, la melatonina nos provoca ganas de dormir en el momento adecuado, respetando la biología del cuerpo.
Aunque nuestro cuerpo la produce de forma natural segregada desde la glándula pineal, con el paso de los años la cantidad va disminuyendo, por lo que suelen aparecer los trastornos del sueño, como el insomnio. Además, pueden presentarse causas como el estrés y la ansiedad que dificulten nuestra habilidad para dormir y reduzcan el efecto que la melatonina que producimos tiene en nuestro cuerpo. Ante esto es posible que debamos recurrir a un suplemento de la hormona para poder restablecer el equilibro en nuestro ciclo circadiano.
Si estás pronto a dar el paso al consumo de melatonina 3 mg, sigue leyendo y conoce todos los detalles de la hormona en dosis de 3 mg. ¡Adelante!
Melatonina 3 Mg Dosis
En el mercado es posible encontrar dos tipos de melatonina que puedes encontrar, los efectos son igual de beneficiosos. Escoge entre las siguientes alternativas:
- Melatonina sintética: Esta es fabricada en un laboratorio y elaborada a partir de productos sintéticos que replican la función de la melatonina. Es de las más usuales en el mercado y más vendidas.
- La melatonina natural: Se extrae de productos como frutas o vegetales que contienen melatonina. Se finaliza el proceso en el laboratorio, pero la fuente sigue siendo natural.
¿Melatonina de origen animal? Si te preguntas por suplementos de esta hormona de origen animal debemos decirte que su producción está prohibida.
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Melatonina Pura 3 Mg
La melatonina pura es la que se comercializada bajo la categoría de natural que como te comentamos en el punto anterior se extrae de vegetales. Los niveles de pureza dependerán de lo que ofrezca la marca. Sin embargo, recuerda que este tipo de melatonina siempre tiene un proceso de elaboración en el laboratorio.
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Comprar Melatonina 3 Mg en España
En el país todos los productos de melatonina en dosis de 2 mg en adelante se consideran medicamentos; mientras las cantidades de por debajo de 1,99 mg se venden como suplementos. Antes de comenzar con una dosis de 3 mg te recomendamos consultar con tu médico sobre la cantidad que debes tomar y el tiempo que durará tu tratamiento.
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Melatonina 3 Mg Precio
En este punto vas a encontrar pues los costos dependen de la marca, la cantidad que traiga, la presentación y si viene en combinación con otros compuestos. La melatonina no es un producto costoso, así que seguramente comprarla no afectará tu presupuesto mensual en el caso se llevar un tratamiento a largo plazo.
Puedes encontrar productos con esta hormona en diversas presentaciones: jarabe, gotas, comprimidos, cápsulas, sublinguales y masticables.
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Melatonina 3 Mg Sublingual
Esta presentación resulta ser de las más rápidas en hacer efecto, un estimado de 30 minutos luego de ingerirlo. Las tabletas sublinguales son muy prácticas, solo debes colocar una debajo de la lengua y dejar que se disuelva completamente, no es necesario tomar ningún líquido.
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Propiedades de la Melatonina 3 Mg
- Regula el ciclo circadiano, por lo que resulta muy efectiva para combatir el insomnio y el jet lag.
- Es un poderoso antioxidante por lo que elimina radicales libre que provocan el envejecimiento prematuro de los tejidos.
- Protege el corazón y todo el sistema cardiovascular, reduce el colesterol en la sangre.
- Fortalece el sistema inmune.
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades degenerativas como el Huntington, Alzheimer y Parkinson.
- Funciona para disminuir el descontrol hormonal causado por la menopausia y tratar enfermedades como la isquemia, migrañas y fibromialgia. Tiene un efecto positivo en el tratamiento del cáncer de mama y próstata.
Melatonina 3 Mg Efectos Secundarios
Generalmente relacionados con un exceso en la dosis
- Somnolencia en el día.
- Dolores de cabeza, cólicos, mareos y náuseas.
- Leves temblores.
- Irritabilidad.
- Ansiedad.
Melatonina 3 Mg en Niños
En algunas ocasiones los niños pueden presentar problemas para conciliar el sueño y retomar el equilibrio del ciclo circadiano y se recomienda la melatonina, sin embargo, un pediatra debe seguir estrictamente el tratamiento y establecer las dosis adecuadas. No se recomienda para bebes con menos de 6 meses y en un tratamiento no mayor a las 4 semanas. Igualmente, en el caso de niños se debe aplicar una rutina de horas de dormir, siestas de poco tiempo y ambiente tranquilo que ayude a conciliar el sueño profundo.
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Melatonina 3 Mg Comprar
Revisa los productos de melatonina recomendados a lo largo de nuestro sitio web y aprovecha la selección de los mejores suplementos con esta hormona. Solo debes dar un clic y puedes comprar tu elección online y recibir el producto en tu hogar.
para que sirve la melatonina 3 mg
Mejor Melatonina 3 Mg
- 🔝 [ BORO 3MG ] Suplemento que aporta 3mg por cada tableta del oligoelemento esencial Boro. Las tabletas de boro tienen un tamaño reducido, su diámetro es de 9,1mm solamente. ¡Fáciles de tragar!
- 🏆 [ ALTA BIODISPONIBILIDAD ] A partir de la forma de alta biodisponibilidad Tetraborato de Sodio para garantizar la máxima absorción y aprovechamiento por parte del organismo. ¡Sólo 1 tableta al día!
- 🚀 [ CON ZINC ] Fórmula enriquecida con el mineral Zinc que actuará en sinergia y que contribuye con al mantenimiento de los niveles normales de testosterona en la sangre. ¡Función sinérgica!
- 🌿 [ APTO PARA VEGANOS ] La materia prima y el ingrediente principal también son vegetales, apto para personas que siguen una dieta vegana o vegetariana. ¡Nada de origen animal!
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). Apto VEGANO. NO contiene: Gluten, Lactosa, Pescado, Soja, Frutos Secos, Huevo.
- MELATONINA DE LIBERACIÓN PROLONGADA – La melatonina de liberación lenta o prolongada Life Pro ejerce sus efectos imitando el patrón de liberación de la melatonina endógena. De esta forma se consigue un efecto más natural durante todo el proceso de liberación a lo largo del tiempo que dura su efecto.
- EXTRA FUERTE – Life Pro prolonged release melatonin de 1,8 mg tiene una fórmula extra fuerte para contribuir con el descanso natural y para ayudar en procesos de jet lag u otras situaciones. La melatonina Life Pro ayuda a regular el ciclo circadiano de nuestro organismo, contribuyendo en factores como el sueño y el estrés.
- POTENTE ANTIOXIDANTE NATURAL – La melatonina Life Pro también funciona como un antioxidante natural, ayudándonos a protegernos de los radicales libres que afectan a nuestras células y contribuyendo a ralentizar el proceso de envejecimiento de las mismas. Además, también ayuda al funcionamiento en condiciones normales de nuestro sistema inmune.
- CONTRIBUYE A LA RELAJACIÓN DEL ORGANISMO – La melatonina de 1,8 mg de Life Pro contribuye a relajar nuestro organismo pudiendo contribuir contra procesos de estrés y ansiedad.
- FABRICADO EN ESPAÑA – Life Pro Health desarrolla todos sus productos en España bajo las más estrictas normativas de la Unión Europea, lo que convierte a nuestros productos en sinónimo de calidad y garantía.
- 🌱 La Melatonina de Naturitas es un complemento alimenticio a base de Melatonina y Vitamina B6 ideal para el descanso.
- 🌱 Es una fuente de aporte directo de Melatonina Exógena. Además al combinarlo con la vitamina B6, estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. La Melatonina de Naturitas mejora la calidad del sueño y refuerza el sistema inmunológico.
- 🌱 La dosis recomendada para conciliar el sueño es de 1 comprimido un poco antes de ir a la cama, de preferencia todos los días. La dosis recomendada para ayudar a aliviar la sensación de jet lag es de 1 comprimido desde el primer día del viaje, por la noche, antes de ir dormir. Repetir la toma por varias noches.
