Melatonina Zinc
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La Melatonina es una hormona que se produce, naturalmente, en el cerebro; concretamente en la glándula pineal del centro del mismo; su función es la regulación de los ritmos circadianos y con ellos, los ciclos de sueño y vigilia. Es decir, que esta hormona es la responsable de que tengas sueño durante la noche y estés despierto durante el día.
Esto sucede gracias a que la producción de Melatonina aumenta con la ausencia de luz, por lo que se agudiza su segregación durante las noches; mientras que su liberación se disminuye considerablemente en presencia de luz. Es por ello, que te mantienes despierto y alerta durante el día.
Por otra parte, el zinc es un nutriente necesario para el cuerpo humano y sus células; mismas que lo almacenan para ayudar al sistema inmune del organismo a pelear contra las bacterias y virus que amenazan con entrar y afectar así la salud del mismo.
Melatonina con Zinc
En el mercado existen múltiples opciones y marcas que ofrecen la unión de la hormona con el mineral debido a sus excelentes propiedades para el cuerpo humano; ya que al consumir este tipo de suplementos, no solamente se estarían erradicando los problemas de insomnio gracias a la presencia de Melatonina; sino que además, también se estaría ayudando al organismo a fortalecer el sistema inmune.
Pero además, de esta manera se estaría contribuyendo al crecimiento, sobretodo en niños y adolescentes en etapas de desarrollo; a la adecuada y efectiva cicatrización de heridas y también se combatirían los problemas que afectan la degustación de los alimentos, debido a que se disminuye la precepción del sabor de los mismos.
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Melatonina más Zinc Beneficios
- ✅ Estrés, las tensiones perturban el sueño. Los despertares difíciles son el preludio de un día difícil
- ✅ Dormir bien contribuye al bienestar general. Durante el sueño nuestro cuerpo se regenera, este es el momento en que podemos perder peso, grasa o ganar músculo.
- ✅ magnesio Contribuye a reducir la fatiga y el funcionamiento normal del sistema nervioso, la asociación con la taurina permite una absorción óptima de magnesio.
- ✅ la melatonina contribuye a reducir el tiempo para conciliar el sueño y el zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos y la función cognitiva normal. La melatonina es la hormona del sueño, secretada naturalmente por la glándula pineal. Una deficiencia en la melatonina causa trastornos Sueño. Sleep & zen contiene la dosis óptima de melatonina (1.8 mg) para compensar la producción insuficiente y facilitar el sueño.
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- ✅ MELATONINA PARA DORMIR BIEN - La melatonina es conocida como la "hormona del sueño", ya que interviene en el ciclo natural del sueño, mejorando la calidad del mismo. Según la EFSA , la melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) y contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño*. Estos beneficios se obtienen con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
- ✅ COMPLEMENTO PARA DORMIR TODA LA NOCHE - Nuestras pastillas para dormir contienen 1 mg de melatonina pura por comprimido, una dosis recomendada y autorizada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición en España.
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- [TOMA] Se recomienda tomar 1 tableta 30 minutos antes de acostarse: la Adenosina y la Glicina mejoran considerablemente la biodisponibilidad de la Melatonina, permitiendo un efecto más rápido y duradero
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Esta es una mezcla muy favorable e ideal para cualquier organismo humano; ya que las propiedades antioxidantes de la Melatonina ayudan a retrasar el deterioro celular, lo que quiere decir que se retrasa tu envejecimiento, por lo que podrás lucir una piel lozana por mucho más tiempo.
Además, también podrás comenzar a experimentar un sueño reparador en el momento adecuado, gracias a que contarás con los niveles necesarios de la hormona en tu cuerpo.
Pero eso no es todo, ya que el zinc también está lleno de beneficios; y no solamente los que se mencionaron anteriormente, sino que también otros; como por ejemplo el que algunos hombres lo utilizan para combatir problemas de infertilidad, displasia prostática y disfunción eréctil; además de ser útil para tratar la degeneración macular, las cegueras nocturnas y las cataratas.
Su uso también es recomendado para algunas patologías de carácter psicológico; como la anorexia nerviosa, la depresión, depresión postparto; demencia, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de hiperactividad y déficit de atención (THDA); y, por otra parte, enfermedades hepáticas por alcohol, encefalopatías hepáticas, úlceras, la enfermedad de Crohn, osteoporosis, artritis y calambres.
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Melatonina con Zinc y Magnesio
Si los beneficios de la Melatonina con Zinc son de por sí maravillosos, imagina si se combinan con Magnesio, que también tiene propiedades excelentes, como el que ayuda a combatir la depresión, interviene en diversas reacciones bioquímicas del organismo.
Pero además también contribuye a aumentar el rendimiento del cuerpo durante el ejercicio, ayuda en la lucha contra la diabetes tipo 2, reduce la presión arterial, previene las migrañas, tiene efectos antiinflamatorios, disminuye la resistencia a la insulina y mejora los síntomas del SPM o síndrome premenstrual.
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Melatonina con Zinc Suplemento
Estos suplementos, aunque pueden ser considerados naturales, de igual manera lo más recomendable es consultar a un especialista que brinde las indicaciones adecuadas en cuanto a dosis y plazo recomendado para cada caso; ya que el exceder las cantidades permitidas puede traer consecuencias al organismo, como los temidos efectos secundarios.
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Melatonina Zinc Contraindicaciones
El excesivo uso de Melatonina, ya sea porque se excede la dosis ideal o el plazo establecido para el consumo del suplemento; puede acarrear dolores de cabeza, náuseas, mareos y depresión, pudiendo llegar hasta la irritabilidad, las pesadillas y calambres abdominales.
Mientras que el exceder la dosis diaria de 40 mg de zinc, puede causar una disminución en la absorción de cobre, lo que causaría anemia. Además, el sobrepasar la dosis adecuada, también puede generar lesión en los riñones y estómago, vómitos, diarrea, náuseas, gusto a metal en la boca, fiebre, tos y fatiga.
Pero además si se prolonga mucho su uso o se toma en cantidades demasiado elevadas, se puede generar problemas de hierro en la sangre y aumentar el riesgo de sufrir de cáncer de próstata; por eso es que es tan importante no automedicarse y consultar al médico.
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Comprar Melatonina y Zinc
Para comprar Melatonina y Zinc no necesitas salir de casa; en internet existen múltiples opciones, a la mano, de marcas y presentaciones entre las que puedes elegir; pero si lo prefieres, puedes dirigirte a la farmacia o tienda naturista más cercana para adquirir tus suplementos.
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Melatonina Zinc Precio
Existen múltiples opciones en el mercado en cuanto a marcas y presentaciones en las cuales puedes adquirir la Melatonina Zinc; factores que, indudablemente varían el costo de las mismas; sin embargo, los suplementos que reúnen a la hormona del sueño y el mineral, pueden ir desde los 10 euros hasta los 20 euros.
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