Melatonina para Adelgazar

Buscador de Melatonina




La melatonina, usualmente conocida como la hormona del sueño, es una sustancia primordial para mantener en perfecto funcionamiento el ciclo circadiano de cuerpo. Esto noes otra sino el ciclo del sueño y la vigilia que nos comprender y respetar los horarios de actividad y descanso. Su uso es muy popular y recomendado como una alternativa saludable y que no crea dependencia para tratar el insomnio y el jet lag. Asimismo, se le considera un valioso aliado de la cosmética por sus cualidades de potente antioxidante y un fortalecedor del sistema inmune.

Con el paso de los años los investigadores han trabajado en seguir dilucidando los efectos beneficiosos de esta hormona descubriendo nuevas potencialidades de la melatonina. Así, ha comenzado a resonar la utilidad de esa sustancia para adelgazar. Hoy te daremos todos los detalles de la melatonina para perder pesos, junto con otros beneficios que no querrás perderte. ¡Acompáñanos!

Melatonina para Adelgazar Salud


Te comentamos que la melatonina en primera instancia es una hormona que se segrega desde la glándula pineal del sistema endocrino. Se activa en las noches y su principal función es propiciar el sueño y controlar el ciclo que nos mantiene dormidos y despiertos en los momentos indicados. Desafortunadamente, con el paso de los años nuestra capacidad de producir esta hormona merma y, por ello, quizás debamos recurrir a fuentes externas para reponer la ausencia.

Además de sus usos para inducir el sueño, esta hormona tiene un amplio desempeño en cosmética y para reforzar el corazón y el sistema cardiovascular. Precisamente de su poder como antioxidante es desde donde se deriva su capacidad para tratar casos de obesidad. Te contamos más.
Ver todos los modelos en Amazon

Cómo Funciona la Melatonina para Adelgazar

Gracias a los trabajos realizados por un grupo de investigadores de la Universidad de Granada, el Hospital La Paz de Madrid y otros del Centro de Ciencias de la Salud en la Universidad de Texas, se demostró que la melatonina tiene efectos positivos en el metabolismo, resulta ser que este es el primer descubrimiento de este tipo sobre la hormona del sueño. Con estos innovadores trabajos se logró comprobar que la melatonina tiene la capacidad de quemar grasas, lo que resulta en eliminación de lípidos que provocan obesidad.

Para los trabajos citados se utilizaron ratones diagnosticados con diabetes y obesidad por el lapso de un mes. Al finalizar los resultados fueron los siguientes:

  • A los ratones que le suministraron melatonina mejoraron su capacidad termogénica, es decir, la capacidad de generar calor que ayuda a la quema de grasa blanca causante de la obesidad, la cual disminuyó considerablemente en los animales.
  • Por otro lado, aumento de la grasa parda encargada de la regulación de la temperatura corporal.

¿Qué significa eso?

Aunque las investigaciones no fueron realizadas en humanos, se conoció que la melatonina es capaz de mejorar los niveles de grasa beneficiosa; mientras ayuda al metabolismo a desechar a grasa causante del sobrepeso. Por otro lado, los estudios que te mencionamos ayudaron a mostrar los beneficios de la hormona sobre el metabolismo.
Ver todos los modelos en Amazon

¿La Melatonina Sirve para Adelgazar?

Como podrás ver la melatonina resulta un aliado en el proceso de pérdida de peso, pues es capaz de mejorar el perfil lípido de quien la consume aumentado su capacidad para quemar grasa adiposa a través de la temperatura.

Esta hormona puede ayudarnos a desechar lo que usualmente se conoce como colesterol malo y nos ayuda a aumentar la grasa beneficiosa para el metabolismo. En conclusión, podemos afirmarte que la melatonina sí sirve para adelgazar. Sin embargo, debes saber que el esfuerzo no viene solo de parte de esta sustancia, es importante mejorar los hábitos alimenticios y mantener una rutina de ejercicios si nuestra meta es perder algunos kilos de más.

Por otro lado, te contamos que la melatonina también es efectiva evitando la obesidad causada por el insomnio. La pérdida del sueño en el horario nocturno puede causar altos niveles de ansiedad y trastornos alimenticios que se manifiestan en las horas en las que deberíamos estar dormidos. La regularización del ciclo circadiano ataca la causa del problema.
Ver todos los modelos en Amazon

Cómo Tomar Melatonina para Adelgazar

Cada persona es diferente a nivel biológico, por ello, debes consultar con tu médico o nutricionista la dosis adecuada de melatonina para adelgazar. Como se trata de hormona nocturna, deberás consumirla antes de dormir, pues en el día puede provocarte somnolencia o lograr el efecto esperado por los estímulos de luz.

Te invitamos a recorrer nuestro sitio web y así descubrir más beneficios y propiedades de esta fantástica hormona. Del mismo modo, te ofrecemos nuestra selección de marcas calificadas y recomendadas de melatonina para que puedas escoger tu producto ideal de entre las mejores. Puede adquirir tus comprimidos vía online con mucha rapidez y facilidad y recibir directamente en tu hogar. ¡A qué estás esperando!
Ver todos los modelos en Amazon

Mejor Melatonina para Adelgazar

RebajasBestseller No. 1
Natural Triptófano con Melatonina y Espirulina para mejorar el sueño, reducir la ansiedad, aumentar la energía, la concentración y el bienestar - 70 Comprimidos
  • Consigue un sueño profundo y reparador con un remedio 100% natural que te proporcionará energía renovada, mayor concentración y mejor estado de ánimo durante todo el día
  • Tranquilidad y Bienestar, aumenta los niveles de Serotonina, conocido como el neurotransmisor de la felicidad por su relación con la tranquilidad y bienestar
  • Mejora tu Memoria, la Serotonina también está directamente relacionada con la mejora de la formación de recuerdos y la habilidad de resolución de problemas
  • Reduce el Estrés, L-triptófano es precursor de melatonina que regula los ciclos del sueño permitiendo un sueño más profundo y ayuda a reducir los niveles de estrés
  • La literatura científica demuestra que la mezcla de Triptófano + Melatonina es significativamente más eficaz que otros remedios naturales existentes tales como la Valeriana o la Pasiflora y más potente que la Melatonina sola
RebajasBestseller No. 2
Melatonina Pura 1,8mg con Valeriana y Tila | Conciliar el Sueño, Insomnio y Descansar Mejor con Melatonina, Valeriana, Tila, Pasiflora, Melisa y Amapola de California | 60 Cápsulas Veganas Nutralie
  • MELATONINA CON VALERIANA Y TILA. La melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo e interviene en el ciclo natural del sueño, facilitando su conciliación y calidad. Melatonina de Nutralie 60 cápsulas contiene 1,8 mg de esta hormona en cada dosis para reforzar su presencia en nuestro organismo, además de contener plantas con propiedades relajantes como la valeriana y la tila, que pueden ayudar a dormir mejor.
  • CONCILIACIÓN DEL SUEÑO, INSOMNIO Y MEJOR DESCANSO. La melatonina contenida en el complejo contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). Además se añaden los beneficios de la vitamina B6, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, a la vez que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. Estas son propiedades saludables aprobadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • FÓRMULA PARA DORMIR BIEN 100% VEGANA. Los ingredientes de la fórmula de la Melatonina de Nutralie pueden mejorar la calidad del sueño. Su composición, además de contar con valeriana y tila, contiene otras plantas con importantes propiedades relajantes como la Pasiflora, la Amapola de California y la Melisa, además de la vitamina B6. Esta perfecta combinación natural puede favorecer a un buen sueño, y es a la vez 100% vegana y apta para cualquier tipo de dieta.
  • CALIDAD NUTRALIE. Nuestra Melatonina ha sido elaborada bajo un proceso controlado y certificado mediante los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el producto final.
RebajasBestseller No. 3
Keto Plus Actives (PM - 60 CAPS) - Keto Rapido NOCHE, Funciona sin Deporte, Keto Light o Low-Carb, Sin Aditivos, 100% Natural + Ebook Recetas + Servicio de Personalización
  • 🌓 INICIA, MEJORA Y ACELERA KETO DURANTE LA NOCHE (PM): ya sea que estés siguiendo una dieta cetogénica, baja en hidratos (low carb), o hayas recaído por hidratos, Keto PM te ayudará a aumentar tus niveles de keto durante la noche y aumentar tus niveles keto ademas de ayudarte a mejorar el sueño REM siendo este el suplemento keto ideal para mujeres y hombres. Kit completo de 60 CAPSULAS + EBOOK KETO MEDITERRANEO + NUTRICIONISTAS
  • ✔️ KETO EN LA NOCHE, MEJORA EL SUEÑO REM Y MEJORA LA RECUPERACIÓN: nuestra formula presenta una poderosa combinación de ingredientes 100% puros, que actúan como promotor del sueño REM y regenerador corporal, al mismo tiempo te ayuda a aumentar tu estado de ceto todas las noches. Nuestra fórmula es una combinación para la dieta keto o low carb, mayor recuperación mental y corporal tanto para personas que hacen dieta Keto y no Keto. NO INCLUYE TIRAS REACTIVAS**
  • 🙌 ATENCION PERSONALIZADA (keto diet) - Hacemos que tu proceso keto sea más fácil, además del suplemento, obtienes 1. EVITAR LOS SINTOMAS DEL KETO, 2. EBOOK con RECETAS KETO con ideas sorprendentes de qué comer todos los días y 3. ACCESO PRIVADO A EXPERTOS KETO DOCTORS (keto gurus) a través de mensajes seguros para que puedas consultar y resolver todas tus preguntas y mejorar tus resultados todos los días. NO INCLUYE TIRAS REACTIVAS**
  • 👍 PROMUEVE EL SUEÑO - Nuestras cápsulas keto PM están diseñadas para fomentar el estado keto, perdida de peso y recuperación SIN AFECTAR EL SUEÑO. Nuestro otro suplemento, Keto AM debe de tomarse durante el día por sus componentes que pueden afectar el sueño si los tomas de noche. Keto PM estimula Keto y ayuda a alcanzar rapidamente el estado de sueño REM que es la fase de recuperación despertando con mas energia y recuperado.
  • 🤝 NUESTRA PROMESA PARA TI - Todos los productos QSTA se fabrican en la UE en un laboratorio certificado con certificación GMP. Nuestros productos se componen de vitaminas, minerales y extractos herbales totalmente naturales, utilizando sólo materias primas de primera calidad. Ofrecemos una garantía de devolución de dinero del 100% en cualquier momento: es simple, solo devuelva la botella. NO INCLUYE TIRAS REACTIVAS**
Suscríbete a nuestra Newsletter

Suscríbete a nuestra Newsletter

Sorteamos 100 botes entre los suscriptores del mes. Para los demás, un 20% de descuento

Te has suscrito con éxito